40代からのコラーゲン体験

お肌の衰えを感じコラーゲンを意識してとっています

女性
40代の主婦です。年々お肌の衰えを感じ始め、なにかいいものはないかと探していました。高級な化粧品を使っても全然効果もなく、なんだかお金を捨てている感じでしたね。周りのママ友情報を頼りに、コラーゲンが肌に効くと聞いて早速調べてみました。いろいろなコラーゲンの製品がありましたが、簡単に続けられるのはドリンクだと思いました。

早速、コラーゲン入りのドリンクをさがしに行きました。いろいろなメ—カ—から発売されていましたが、有名な会社できれいな女優さんが出ている商品に決めました。1本200円くらいですから、毎日続けられます。味もとてもおいしくて、いつも冷蔵庫に冷やして朝に飲んでいます。肌がプルプルに変わってきましたね。大満足です。

賢いコラーゲンの摂り方と選び方

美肌ケアやアンチエイジングに欠かせない成分であるコラーゲンは、女性が是非摂取したいと思うサプリの定番です。美肌効果の他にも、骨粗鬆症や動脈硬化の予防など、あまり知られていない効果もあるので是非積極的に摂取したい成分と言えます。しかし、いざサプリを買ってみようと思っても、その種類の多さにどれを選べばよいのかわからなくなりがちです。安ければ良いとも高価であれば良いとも言えないので、ポイントを押さえて賢く選び、効率よく摂取しましょう。

コラーゲンのサプリメントを選ぶにあたってのポイントは、まずは原材料を見比べることです。主に動物性のものと魚のものがありますが、同じ量を摂取しても吸収率がかなり違います。魚のほうが動物性のものよりも約7倍高い吸収率だと言われているので、こちらを選ぶ方が賢明と言えます。もうひとつのポイントは、粉末状のものを選ぶということです。サプリと言えば粒タイプをイメージしがちですが、粉末のものは飲み物や料理に溶かすことができ、毎日無理せず続けることができます。習慣化してしまえば面倒なことも一切ありません。サプリは続けることに意味があります。毎日の習慣にして、年齢不詳の美肌を手に入れましょう。