美しくなるのに、手間はかけない

美肌を保つコラーゲンの魅力

サプリメント

コラーゲンで美肌を保つ

サプリの中でも女性に人気の1つにコラーゲンがある。食べ物から摂取すれば一番いいのだろうけど、なかなか毎日食べるとなると難しい。それなら気軽に飲んだり食べたりできるサプリのコラーゲンがいいだろう。毎日飲むことによってお肌が若返って、プリプリになってくるって本当だろうかと半信半疑で始める人も多いだろう。

赤ちゃんのような、もちもちとプリプリした感触の肌をずっと保っていくことは困難だ。年を取っていけば肌に張りもなくなってくる。女性にとってはいつまでも若々しく、ぷるんとした肌を保っていたいものだ。ゼリー状や粉末、ドリンクなどさまざまな商品も出ているので、いろいろ試して自分にあったコラーゲンを摂取して、いつまでもきれいな肌を持ち続けたい。

人体を構成するタンパク質の三分の一はコラーゲンで、人体には良質コラーゲンの継続補給が重要

コラーゲンと言えば、私は、煮こごりを思い出す。魚を煮つけたゼリー状の煮こごりを熱いご飯の乗せて食べるのが美味しい。コラーゲンは、人体を構成するタンパク質の三分の一を占めていて、体を構成する重要成分だ。けれども、それは、加齢とともに減少していく。人体で、コラーゲンが多い部位は、腱とか靭帯が知られており、それぞれ90パーセントがコラーゲン。

その他にも、関節の軟骨の50パーセント、骨(硬骨)の30パーセントがコラーゲンであることには驚く。また、筋膜、皮膚の70から80パーセントがコラーゲンで、さらに、血管の血管壁の外膜、眼の角膜、結膜、水晶体も、また、歯の象牙質、歯肉、歯根膜にも存在している。こういった重要な人体組織を構成するコラーゲンが加齢と共に減少することは由々しきことである。健康維持のため、サプリメント等で、継続補給が必要な理由がそこにある。

最新記事